Seguimos dotando de recursos para no parar durante las vacaciones.
https://www.youtube.com/watch?v=L_A_HjHZxfI
Pongo un vídeo a modo de ejemplo, pero se trata de youtubers, que tienen muchos más.
Tened en cuenta que son vídeos genéricos, siempre que no tengamos ningún problema de salud podemos hacerlos. El nivel, se adapta con la intensidad que metamos a la actividad.
No hay comentarios:
Publicar un comentario