Durante las siguientes semanas, vamos a trabajar el ritmo en carrera.
para ello pasaremos por 3 fases:
- En la primera, contaremos el tiempo que tardamos en recorrer un espacio determinado.
-En la segunda, las veces que recorremos ese espacio en 1 minuto.
-En la tercera, las veces que recorremos ese espacio en 5 minutos.
También aprenderemos a tomar pulsaciones.
La frecuencia más saludable...
Esta tarea la vamos a realizar en los cursos de 4º y 6º.
lo registraremos en el anexo 1.
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