jueves, 21 de mayo de 2020

Reto de correr a ritmo.

Bueno, acabamos con este bloque de trabajo.
¿Qué deberíamos ser capaces de hacer después de este trabajo?:

- 1º y 2º Deberían ser capaces de trotar suave 5 minutos y a ritmo.
-3º y 4º ; 10 Minutos.
- 5º y 6º; 15 Minutos.

Recordad que las pulsaciones óptimas estarían entre 120 y 160 ppm.

Este reto, no necesita vídeo de los minutos que pone.
Con 1 minuto, en el que se vea que el ritmo es constante vale. Y una foto de cualquiera de las fichas de cualquiera de las fases.
Os recuerdo; para la 3ª evaluación, sólo tenéis que mandarme uno de los retos.
Los que ya me habéis mandado uno, ya tenéis vuestra nota puesta. A seguir trabajando.

No hay comentarios:

Publicar un comentario